Submitted by addmean on Tue, 03/28/2023 - 14:30
Author: Rafał Depa
Source: Rafał Depa
Znane polskie porzekadło mówi, że „sport to zdrowie”. Owszem, jest w tym dużo prawdy. Nie można jednak zapominać o tym, że sport może być także powodem wielu obrażeń ciała. Jak skutecznie fachowo zabezpieczyć się przed przykrymi wypadkami na bieżni, siłowni czy torze? Oczywiście wymogiem numer jeden jest ostrożność. Nie można się przeciążać, szczególnie na samym początku.
